Как помочь настроению. Народные средства лечения депрессии


Содержание:
  • Традиционные чаи для настроения
  • Травяные чаи для улучшения настроения
  • Простые ответы на наболевшие вопросы
  • Похожие записи
  • Сбор трав для повышения иммунитета


  • Продажа антидепрессантов в аптеках все растет. Но, может быть, лучше, чем таблетки, нам мягко и без вреда для здоровья поможет чай, повышающий настроение?

    В нашей непростой, наполненной стрессами и постоянной спешкой жизни, мы в этом по-настоящему нуждаемся.

    Если подумать, то даже простой короткий отдых с чашкой любимого чая улучшает настроение, даже если сам напиток не обладает выраженными успокаивающими и антидепрессантными свойствами.

    Но есть и много рецептов с травами, этими свойствами обладающими, что давно уже заметила не только народная медицина, но и официальная.

    Конечно, общеизвестным антидепрессантом является шоколад. Но в нем так много калорий, что хорошее настроение может смениться через месяц депрессивным из-за появления лишних килограммов. А чай без добавок имеет нулевую калорийность.

    Традиционные чаи для настроения

    Если плохое настроение связано с усталостью, то вполне может помочь зеленый чай без всяких травяных добавок, содержащий большое количество кофеина. И он может стать надежным другом тех, кто не очень любит травяные чаи.

    В сибири, например, давным-давно, уходя в тайгу, запасались чаем, хотя, казалось бы, не еда. Даже существовали различные рецепты и способы приготовления. Помните чай Жеребчик? Не зря, наверное, таким вниманием и любовью он пользовался.

    Улучшит настроение и китайский чай улун, обладающий ярким вкусом и доставляющий настоящее наслаждение его любителям.

    Травяные чаи для улучшения настроения

    Чай из трав очень сильно расширяет ассортимент полезных напитков. Его можно готовить с добавлением привычной черной или зеленой чайной заварки.

    Мелисса

    Первое место среди таких трав занимает, пожалуй, мелисса. Она обладает приятным вкусом и способностью снимать стрессы, успокаивать и улучшать настроение.

    Готовить чай можно из свежей или сушеной травы. Просто залить стаканом кипятка столовую ложку листьев. Можно просто добавить ее в заварку черного или зеленого чая.

    Для разнообразия попробуйте смешивать мелиссу с другими полезными травами. Сделайте смесь мелиссы с растолченными ягодами шиповника, добавьте к ней горсточку липового цвета. Получится напиток с изумительным вкусом, который улучшает не только настроение, но и иммунитет, а также может снять головную боль.

    Имбирь

    Имбирь обладает очень широкими полезными свойствами, а повышать настроение может в первую очередь. У имбирного чая, особенно с добавлением меда и лимона, такой праздничный солнечный вкус, что дальнейшие описания вообще не нужны.

    Зверобой

    Если вас преследует постоянное чувство тревоги, то заварите в стакане кипятка столовую ложку измельченного зверобоя или его смесь с черным чаем. Такой напиток позволит не только избавиться от беспокойства, но и суметь сосредоточиться на том, что вам необходимо сделать.

    Розмарин

    Розмарин когда-то использовали иногда вместо ладана. Поэтому вам легко понять его действие. Розмарин вообще очень полезен для организма, но нормализует его деятельность, но розмариновый чай вполне можно приготовить, если у вас просто небольшая депрессия. С настоящей депрессией – это к врачу.

    Боярышник

    Боярышник в народной медицине связывается с лечебным действием на сердечно-сосудистую систему. Но он пригодится и людям, страдающим бессонницей, головокружениями, неврозами и частыми дурными мыслями.

    Простые ответы на наболевшие вопросы

    Похожие записи

    Е Шен: чай дикий, но симпатичный

    Дун Дин улун — это красиво

    Шу Пуэр покорил мир за 50 лет

    Интервью с Е.Солдатовым

    Как приготовить воду для чая

    Источник: http://pro-chay.ru/chay-dlya-uluchsheniya-nastroeniya/

    Сбор трав для повышения иммунитета


    Опубликовано: 17.02.2018 | Автор: Милена

    Рейтинг статьи: 5

    Похожие статьи


    Всего 6 комментариев.


    09.02.2018 gatelruco:
    Природный антидепрессант. Выгодная цена!

    29.03.2018 Агата:
    Травы — повышатели настроения. Как поддерживать своё настроение приподнятым, не тревожиться из-за мелочей и ничего не  В отличие от зверобоя, эта травка обладает меньшим числом побочных эффектов, правда и не так сильна.

    17.03.2018 Велимир:
    Травы, повышающие настроение. 27 мая 2016, 7:01.  Травяные сборы «от нервов» 1. Взять в равных частях: сухие цветки липы, плоды шиповника, траву мяты, цветки и листья мелиссы.

    25.03.2018 Филипп:
    Травы для хорошего настроения. Категория: Домашний травник.  Держите Саше с лавандой под подушкой, и на чайной полочке дома, чтобы поднять настроение, как только это Вам нужно будет.

    02.03.2018 Сергей:
    Чай для поднятия настроения Если у вас отсутствует настроение вследствие усталости, вам идеально подойдет  Травяные чаи, которые улучшают настроение Чай, в который входят травы, значительно расширяют список полезных напитков.

    12.02.2018 Эвелина:
    Травяные чаи для настроения. Пожалуй, каждая из нас знакома с перепадами настроения, которые порой абсолютно обоснованы, а иногда «вырастают на пустом месте».  Травы, повышающие настроение.